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足つぼをはじめた理由

なんで足つぼはじめたの〜?って良く聞かれます。

とてもざっっっくり言うと自分が体調崩したのがきっかけで、

もともと薬で副作用が出やすい体質だったこともあり、なにか自分で対処したい!

と自分にもできるセルフケアとして興味持ったのが最初でした。

また小さいころから疲れやすく、ストレスが体に出やすい。
少し無理をしたり寝不足が続くと頭痛や腹痛がする、そんな子どもでした。

体が健康であるということは心の健康にもつながります。

体も心も元気に過ごす人々が増えて、笑顔な人が増えたらうれしいです。

↑先日、とてもステキな方とお茶をしてきました。

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睡眠館オーガニック
睡眠環境アドバイザー 谷澤三義
快眠セラピスト 谷澤幸子

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心と体が喜ぶ足つぼ 足楽
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