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あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます㊗️

今年は、目標に向かってシンプルに、楽しくやっていきます。
また、今年の年末に今とを比べて成長を感じられるように。

今年もよろしくお願いいたします💕

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🌟1月10日(金)10:00〜11:30
豊田市 高岡コミュニティ 和室3
『自分でできる!足つぼセルフケア』
※要予約詳しくはこちら

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睡眠館オーガニック
睡眠環境アドバイザー 谷澤三義
快眠セラピスト 谷澤幸子

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心と体が喜ぶ足つぼ 足楽
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今年もありがとうございました😊

2019年、今年もお世話になり
ありがとうございました😊
来年もよろしくお願いいたします💕

今年はどんな年だったかなぁ?、と思って手帳を見返していたんですが、とてもとても充実した1年でした。

自分のことって過去から今までひと繋ぎなので、意識的に振り帰る時間つくらないとわからない…というか、気付かないで流れていってしますけど、今年は新しくはじめたこと、やめたこと、たくさんありました。

ブログを見てくださり、ありがとうございます。
良いお年をお迎えくださいね✨

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大切なお知らせです

いつもご利用頂きありがとうございます😊
2020年1月より、施術料金を以下のように改定させていただきます。

【40分】3.000円→4.000円
【60分】4.500円→5.800円

現在、回数券をご購入の方はそのままご利用いただけます。

より一層、技術やサービスの向上に努めて参ります。
今後とも、足楽をよろしくお願いいたします。

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今年はどんな年でしたか?

年末に向けて、お仕事…大掃除…忘年会…などなどで忙しくなる時期ですね。

今年はどんな年でしたか?

長期連休が楽しみ!という方も、連休?シラナイコデスネ、って方もお疲れさまです。

以前の私は、毎年のように冬休み・年末年始の連休になると、胃腸風邪をひいていました。
(いまだにネタにされますがwww)

今思うと、学校だとか仕事だとかで気を張り詰めてたから、休みになると緩んで倒れてたのかなぁ〜って思います。
その頃は運動不足だったり、プレッシャーだったり、たくさん抱えていました。

何事もほどほどが一番ですね💕

☆☆☆

🎍年末年始🎍

30日と31日は月曜火曜ですが、
今年は変則で営業いたします。
12月30日(月)9:00〜最終受付18:00
12月31日(火)9:00〜最終受付12:00

1月1日(水)〜1月7日(火)
の7日間お休みとさせて頂きます。
よろしくお願いします😊

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晴れてよかった☀️

神奈川県での勉強会へ参加させていただきました。
知らない価値観を知るのはやっぱり楽しいし、、普段いる場所も大事だけど、とてもいい刺激になります💕

10年前ここにいるって想像できた?と聞かれたけれど、想像できないのはもちろん、去年でも想像できなかったです、正直😂

勉強会の後はずっと行きたかった場所へ。
来年も、仕事もプライベートも楽しく生きます。

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🌟1月10日(金)10:00〜11:30
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今日はモーニング

とっても素敵な方とモーニングをしてきました。
話しているうちに、共通点とか、
いろいろびっくりするようなことも。

自分のことは自分でしかわからないけれど、
人から見たらそうみえるんだなぁ〜!って
気付くのも大事だなって思った日でした😊

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1月の講座のご案内

【自分でできる足つぼセルフケア】

年末年始、旅行や帰省…美味しいもの食べたりとか、
普段とは違う生活でお体お疲れではないですか?

ちょこっとだけ、
自分をケアする時間をつくってみましょう✨

《自分の足裏を自分で揉んだことがありますか?》
固いですか?柔らかいですか?
関節が固い〜、という話はするけれど、
足裏が固い〜とはあまり言いませんよね?
足裏も、柔らかい方がいいんです!!
固い足は自分で揉んでほぐしちゃいましょう☺️✨

ほとんどの方が毎日歩くことで使っている足ですが、
冷えやすく固くなりやすい場所です。
また、自分の全体重を支えている
大切な場所でもあります。

足つぼは全身の血液の流れを整え、
ご自身の本来持っている健康であろうとする力を
助けます。

副作用なく自分でできるメンテナンスを
学んでみませんか?

・足先が冷えて寝られない
・疲れやすい
・むくみやすい
・頭がスッキリしない
・自分でケアできるようになりたい

こんな方にオススメです✨

【日時】
1月10日(金)10時から11時半
(9時50分受付 10時スタート)
定員10名※要予約
ハーブティー付き

【場所】
高岡コミュニティセンター 3F 和室3
豊田市高岡町長根51

【料金】
2.000円
当日お支払いください。

【持ち物】
つぼ押し棒
クリーム(ハンドクリーム・ワセリンなど)
フェイスタオル
楽に座れるズボン
※つぼ押し棒とクリームは当日購入可

【予約方法】
お申し込みはこちら
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LINE@→@bsc8348i
などで谷澤幸恵までご連絡ください。
※1月9日15時までにお申し込みください。

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きんかん山盛りもらいました

毎月1回祖母の家に足つぼをしに行っています。

畑で取れたきんかんを山盛り貰ったので、甘露煮にしてみました🍊


そのまま生で食べてもおいしいですが、やっぱり生ばっかりは限りがありますよね。
ネットで調べると簡単なレシピがすぐに出てくるのでとてもありがたいです。

きんかんは喉にいいとか風邪にいいとよく聞きますよね。
なんでも、江戸時代から薬用に使われていたそうです😊

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イルミネーション

毎年恒例、三河上郷駅のイルミネーション✨
デザインは地域の小学生だそうです。

これが始まると、もうなんだか年末だなぁっていう気分になります😊

今年はいろんな「はじめて」があった年でした。
セルフケアの講座を始めたのも今年。
お茶会を始めたのも今年。

来年はどんな年に、しようかな!ってとても楽しみです🌟

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足つぼ講座ありがとうございました!

本日足つぼセルフケア講座でした💕
冬と言えば…
冷え・カカトのカサカサやひび割れ…ですよね💦
そんな方こそケアしましょう😊

次回は1月10日(金)10:00〜11:30
高岡コミュミティセンターです💕

詳細ページは少々お待ちくださいね。

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