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ありがとうございました😊

昨日は保護猫カフェ笑猫で足つぼをさせていただきました❣️
猫トークしながら、猫たちと遊びながら…✨

昨日は私の母と祖母も遊びに来てくれて、なんだか嬉しかった。
祖母もいつもより楽しそうでした☺️

次回は7月14日(日)13時から
ぜひ、お越しください💕

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睡眠館オーガニック
睡眠環境アドバイザー 谷澤三義
快眠セラピスト 谷澤幸子

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よく聞かれるコト。

自分の足毎日揉んでるの?ってまあまあ聞かれます。
できるだけ毎日揉もうとは思っているけど、サボる日もあります(眠気には勝てない人間なので…笑)

ただ、毎日揉んでいると、自分自身の疲れ具合がわかるので、自覚はなくても疲れてるんだな、って事に客観的に気付ける。
いつもよりココが痛いなぁ〜?とか。

体のためっていうのももちろんだけど、それだけじゃなくて、「今の自分の状態を確認する時間」になってる時もあります。
余裕がないと足揉むどころじゃないのでそれもひとつ 笑


↑ジョイフルはたまに行くけどすごい久しぶりなデニーズでした😋

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自分でできる足つぼセルフケア

【自分でできる足つぼセルフケア】
〜自分のメンテナンスを自分でできるようになっちゃおう❣️〜

《自分の足裏を自分で揉んだことがありますか?》
固いですか?柔らかいですか??
関節が固い〜、という話はするけれど、足裏が固い〜とはあまり言いませんよね?足裏も柔らかい方がいいんです!!
固い足は自分で揉んでほぐしちゃいましょう☺️✨

ほとんどの方が毎日歩くことで使っている足ですが、冷えやすく固くなりやすい場所です。
また、自分の全体重を支えている大切な場所でもあります。

足つぼは全身の血液の流れを整え、ご自身の本来持っている健康であろうとする力を助けます。

副作用なく自分でできるメンテナンスを学んでみませんか?

・疲れやすい
・むくみやすい
・自分でケアできるようになりたい

そんな方にオススメです✨

【日時】
6月27日(木)10時から11時半
(9時45分受付 10時スタート)
定員5名※要予約
ハーブティー付き

【場所】
高岡コミュニティセンター 3F 和室1
豊田市高岡町長根51

【料金】
通常2.000円→🌟期間限定1.000円
当日お支払いください。

【持ち物】
つぼ押し棒
クリーム(ハンドクリーム・ワセリンなど)
フェイスタオル
楽に座れるズボン
※つぼ押し棒とクリームは当日購入可

【予約方法】
フェイスブックメッセンジャー
ライン
ツイッターDM
LINE@→@bsc8348i
などで谷澤幸恵までご連絡ください。
※6月26日19時までにお申し込みください。

【講師】
フットセラピスト 谷澤幸恵
私が足つぼに興味を持ったのは、私自身が体調を崩したのがきっかけでした。
自分でもできるセルフケアをたくさんの方に知ってほしい!と思い、セルフケア講座をはじめる事にしました。よろしくお願いいたします。

自分の健康は自分で守る時代です。
ぜひ、お越しください😊

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昨日は笑猫さんでの足つぼでした+次回予告✨

保護猫カフェ笑猫さんの『笑猫会』で足つぼをさせていただきました🐈👣

笑猫さんの猫ちゃんたちは大人も人懐っこくて
たまらんのですが、昨日は5週の子猫が!ずっと見ていられますね…💕

親子でお手伝いにみえていた方もいて、5歳の子どもさんの足も触らせていただきました。
とても勉強になります。

強い?くすぐったい?とかいろいろ聞きながらやらせてもらいました。

最初は緊張していたみたいですが、たくさんお話ししてくださいました。かわいい✨

足の裏は誰でも歩くことで刺激が入っていますので、足つぼは子どもさんからご年配の方まで安心して受けていただけます✨

【次は6月16日(日)13時より】
猫ちゃんたちのアニマルセラピー+足つぼでリラックス♪
すでにご予約くださっている方ありがとうございます❣️
足つぼの収益の一部を保護猫カフェ笑猫に寄付させていただきます。ぜひ、お越しください😊

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ほどほどが一番

先週は父の講演会・マルシェ出店・名古屋へ勉強会参加…となかなかハードでした。
全部終わった後はホッとして気が抜けてしまってあちこちが痛かった…笑

しっかり休んだので今はもう復活してますが、過密スケジュールだとなんとかこなさないと、って気力でやってしまうので、いいんだか悪いんだか…?

今週は割といつものペースで過ごせそうでホッとしています。

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出版記念講演会・ありがとうございました😊

父・睡眠環境アドバイザー 谷澤三義の出版記念講演会、無事終了しました✨

たくさんの方々に来て頂き、満員御礼となりました。

睡眠と寝具のお話、クイズ大会、サイン会…etc

県外からも来てくださった方もみえて、とても盛り上がりました。

来てくださった方、チラシ置かせてくださった方…みなさん、ありがとうございました😊

今後ともよろしくお願いいたします😊

睡眠環境アドバイザー 谷澤三義のブログはこちら

講師:谷澤三義

司会:谷澤幸子

受付:谷澤幸恵

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モーニング✨

今日は杣さんでモーニング✨
目標をたてたり…それでどうしたいか?とかを話しました。

褒め合いっこは照れる…けどだいぶ受け取れるようになったかな?

かわいいメガネケースをいただきました♡
さっそく、使っています。
ありがとうございます😊

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令和ですね

今日から令和ですね。
なんとなく、年末年始のような雰囲気?空気?がある気がします。
大掃除もしたし 笑

平成生まれなので、元号が変わる、というのが変な感じです。
どんな時代になるんでしょうね〜?
今後とも、よろしくお願いいたします😊

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ありがとうございました😊

保護猫カフェ 笑猫さんで足つぼ✨

昨日は猫に戯れられながら足つぼ施術させていただきました。

猫の話をしながらの足つぼはとても楽しい!
受けていただいた方、ありがとうございました😊

笑猫さんの猫ちゃんたちはみんな人懐っこく、膝の上に来てくれる子もいます✨

ママさんもとてもステキな人です。
里親希望の方もそうではない猫好きな方も、ぜひ遊びに😺
フェイスブックページは→https://m.facebook.com/eminekoemiko/

インスタグラムは→https://instagram.com/eminekoemiko?utm_source=ig_profile_share&igshid=6x1wqhp2oill

私も雫さんにタロットで占って頂きました。
もやもやしてた事をズバッと言っていただき、こんな事までわかるの!?とびっくりでした…と、同時に今やる事に追われてる感あるけれど、もっとちゃんと考えないとだね…。
雫さん、ありがとうございました。

タロットの雫さんは今日も来られるそうですので、ぜひ!

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ありがとうございました🌸

フリースタイルマーケット『桜の宴』🌸
ありがとうございました!

FBで見たよー、って来てくださった方もいてとても嬉しかった😊

足つぼ受けてくださった方が、即ご紹介してくださったりして…とても温かい気分になりました☺️

空き時間に私も楽しみました。
お昼にカツサンド食べたのだけれど写真忘れたー😭

帰り道なんだか車多かったんだけどスタジアムでサッカーあったんだね。

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