今、できること

春ですね🌸

こんな時期だけど、
こんな時期だからこそ、
今できること、
今しかできないことを冷静に😊

自分の健康は、自分で守れるようになりたいですね。
まずは基本の

睡眠
食事
軽い運動

手洗い
うがい

などできることから🌸

今に限らず、自分の体を整えておいて
損することは絶対にないですよね😊

ーーーーー ーーーーー

睡眠館オーガニック
睡眠環境アドバイザー 谷澤三義
快眠セラピスト 谷澤幸子

ーーーーー ーーーーー

心と体が喜ぶ足つぼ 足楽
友だち追加
LINE@から予約できます。
LINE友達追加画面で[@bsc8348i]を検索!