次回講座が決まりました!

【自分でできる足つぼセルフケア】

寒い冬。
足、冷えていませんか?
揉むだけで足だけでなく体もぽかぽかしてきます。
自分で自分のケア、してみませんか?

《自分の足裏を自分で揉んだことがありますか?》
固いですか?柔らかいですか?
関節が固い〜、という話はするけれど、
足裏が固い〜とはあまり言いませんよね?
足裏も、柔らかい方がいいんです!!
固い足は自分で揉んでほぐしちゃいましょう☺️✨

ほとんどの方が毎日歩くことで使っている足ですが、
冷えやすく固くなりやすい場所です。
また、自分の全体重を支えている
大切な場所でもあります。

足つぼは全身の血液の流れを整え、
ご自身の本来持っている健康であろうとする力を
助けます。

副作用なく自分でできるメンテナンスを
学んでみませんか?

・足先が冷えて寝られない
・疲れやすい
・むくみやすい
・頭がスッキリしない
・自分でケアできるようになりたい

こんな方にオススメです✨

【日時】
12月13日(金)10時から11時半
(9時50分受付 10時スタート)
定員10名※要予約
ハーブティー付き

【場所】
高岡コミュニティセンター 3F 和室3
豊田市高岡町長根51

【料金】
通常2.000円→🌟2019年特別価格1.000円
当日お支払いください。

【持ち物】
つぼ押し棒
クリーム(ハンドクリーム・ワセリンなど)
フェイスタオル
楽に座れるズボン
※つぼ押し棒とクリームは当日購入可

【予約方法】
フェイスブックメッセンジャー
LINE
LINE@→@bsc8348i
ツイッターDM
などで谷澤幸恵までご連絡ください。
※12月12日15時までにお申し込みください。

【講師】
フットセラピスト 谷澤幸恵
私が足つぼに興味を持ったのは、
私自身が体調を崩したのがきっかけでした。
自分でもできるセルフケアをたくさんの方に
知ってほしい!と思い、セルフケア講座を
させて頂いています。
よろしくお願いいたします。

自分の健康は自分で守る時代です。
ぜひ、お越しください😊

ーーーーー ーーーーー

\\イベントのお知らせです//

🌟11月24日(日)11:00~16:00
豊田産業文化センター 多目的ホール
フリースタイルマーケット『月見の宴』

🌟12月3日(火)10:00~16:00
岡崎市 café航路
『カラフルシードフェスタ』

どちらも前回に引き続き、足つぼで出店します。
イベントでは予約不要です。
ぜひ、遊びに来てくださいね💕

ーーーーー ーーーーー

睡眠館オーガニック
睡眠環境アドバイザー 谷澤三義
快眠セラピスト 谷澤幸子

ーーーーー ーーーーー

心と体が喜ぶ足つぼ 足楽
友だち追加
LINE@から予約できます。
LINE友達追加画面で[@bsc8348i]を検索!