疲れやすい方へ👣

体力あるでしょ〜、ってまあまあな頻度で言われます。

でも実際そうでもなくて、小さいころから疲れやすい!!!

それをなんとかしたくて、ランニングしてみたり、ストレッチしてみたり…

そんな中で「体力がある」という事と「疲れにくい」っていうのは別物だと思えてきました。

そういうのをひっくるめて、自分の体のことを自分でどうにかできるようになりたくて、自分にもできる足つぼをはじめました。

先日の勉強会でもね、4日間連続だったので正直体力もつのか不安だった💦

東京で3泊したんですが、1日終わった後どんなに疲れてても、自分の足を揉んでから寝ました。

疲れを次の日に残したくなかったから☺️

そのおかげかな?無事に最後まで講座受けて愛知に帰ってくることができました。

6月にも愛知県内で3日間連続講座受けたけれど、この時は足を揉まずに寝てしまったからか、3日目はかなりキツかった…。

豊田市の足つぼサロン 足楽
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